有人会莫名其妙的脚肿，脚浮肿有多种原因，一是病理性的原因，二是功能性的原因。你在天热时就出现脚肿，可能是由多方面的因素综合引起的，但多数为功能性的因素引起。
有人会莫名其妙的脚肿，脚浮肿有多种原因，一是病理性的原因，二是功能性的原因。
你在天热时就出现脚肿，可能是由多方面的因素综合引起的，但多数为功能性的因素引起的。具体原因就要具体分析了，下面我们就简单的介绍下脚肿的各种原因
浮肿常是心脏病、肝病、肾病 、内分泌等疾病的信号，但有些浮肿并非是疾病的表现，而是一种生理反应。 特发性浮肿 有些20至40岁的女性，早晨起床后，眼睑及颜面常出现轻度浮肿，下肢有凹陷性水肿或紧绷感。随着活动，逐渐减轻消退。多数学者认为与神经精神因素及自主神经功能紊乱有关。
反应性浮肿 有些人特别是高温作业或身体较胖又不爱活动者，受环境高温的影响，皮肤血管扩散，体液渗透并积聚于皮下组织，常在手、足等处发生浮肿。夏天过后，则自行消退。但每夏必发，反复多年。
体位性浮肿 长时间站立、行走、下蹲或坐位，可因下肢血液回流受阻、淤积造成浮肿，改变体位后一段时间，浮肿可自行减轻、消失。
经前期浮肿 有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内，出现眼睑、手背、脚踝甚至双下肢轻度浮肿，以及烦躁、失眠、疲乏、头痛等症状。月经来潮时，浮肿及其他症状可逐渐消退。
药物性浮肿 如使用肾上腺皮质激素、睾丸酮、雄性激素、胰岛素、硫脲、甘草等药物，可导致脸、手、足出现浮肿，停药后浮肿会逐渐消退。
对上述浮肿不必担心，更不必乱用药。但如果是疾病所致浮肿，则应积极治疗原发病。
女性朋友们常常因为穿高跟鞋或其它原因导致脚部浮肿，产生脚部浮肿的主要原因是血液循环不畅、过度疲劳、袜口过紧。脚部浮肿怎么办呢？下面小编就教你解决的办法： 熏衣草舒缓 蕴含熏衣草精华油及薄荷醇精华的舒缓润足霜，能够有效缓解足部肌肤于日间所承受的压力，配合滋养肌肤的乳木果油，能令双足倍添舒适畅快的感觉。 黑色指甲油 如果用一双浮肿的脚，再搭配大红色的指甲油，那一定会吓着旁人。建议你在脚部浮肿的日子里，尽量选择黑色、棕色等“压抑色”，这会让你的脚看起来瘦很多。 穴位按摩 由小腿膝盖下方往下按，对于减轻久站久坐的脚部浮肿很有效。 脚掌处有个“踊泉穴”，当脚趾头往内弯，在脚掌上出现凹陷位置便是，按压这个穴位有助纾缓脚部疲劳
很多人经常眼袋和腿脚浮肿，其实和生活饮食以及平时的姿势有关，可以自己调节的。
工具/原料
冬瓜 茯苓 红豆 黄瓜 莲子
车前草
方法/步骤
冬瓜和海带在一起炖不但是一道美味还是一道很好的利水菜，可以试试哦
茯苓 红豆 莲子在一起煲粥，不光可以防止中暑，还可以利水消肿，是非常好的夏季食谱。
对于年轻人如果脚部偶尔浮肿可以用黄瓜榨汁，新鲜的黄瓜汁不但可以减肥瘦身，还可以利水哦
上述方法如果还是不行 ，就到野外去采5棵车前草，煮水代茶饮，
注意事项
个人经验 仅供参考