每个女人都在毕生追求凹凸有致的魔鬼身材，而最有效的丰胸食谱能让你从美味的料理中轻轻松松达到丰胸的理想效果，下面就来教你通过生活中的美食来丰胸的方法···
每个女人都在毕生追求凹凸有致的魔鬼身材，而最有效的丰胸食谱能让你从美味的料理中轻轻松松达到丰胸的理想效果，下面就来教你通过生活中的美食来丰胸的方法，让你既不用烦恼每天该吃什么，又能如此学习到美味的丰胸食谱，何乐而不为呢？
一、前凸后翘，试试猪肚
材料：通草一钱、炙甘草二钱、猪蹄一付、新鲜香菇三朵、姜三片、盐二小匙。
做法：
1. 猪蹄洗净切半，香菇去蒂、切半备用。
2. 滚水中加姜片，快速烫过猪蹄，捞起备用。
3. 通草以清水快速冲洗乾净、沥乾，装入棉袋中。
4. 将以上所有材料及炙甘草一起放进炖锅，对五、六碗水炖煮，以大火烧滚后，转小火慢炖一小时，待蹄肉熟透，加盐调味，熄火。
5. 将通草捞起丢弃，饮汤吃猪脚。
二、参耆玉米排骨汤
材料：党参、黄耆各三钱、黄玉米两穗、小排骨二分之一斤、盐两小匙。
做法：
1.玉米洗净，剁段。
2.小排骨洗净，氽滚水烫去浮沬，捞起备用。
3.将玉米、小排骨连同党参、黄耆一起放进煮锅内，加五、六碗水炖煮，约炖四十分钟，排骨熟透即可落盐调味。
三、胡萝卜炖牛肉
材料：胡萝卜半条，牛肉3两，盐，酱油，八角，胡椒，砂糖1汤匙。
做法：
1.胡萝卜，牛肉同时加热。
2.加入酱油，八角，胡椒，砂糖。
作用成份：胡萝卜作用原理：胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。
四、豆鼓蚵
材料：蚵3两，豆鼓1汤匙，葱，姜，蒜，九层塔。
做法：
1.起油锅放入葱，姜，蒜爆香。
2.放入蚵同炒。
3.起锅前加入九层塔炒拌，关火。
作用成份：蚵作用原理：蚵具高矿物质，蛋白。
五、玫瑰香附顺肝汤
材料：香附1钱，乾燥玫瑰花7朵，猪肝6两，姜3片，葱2根。
调味料：酒1小匙，太白粉1小匙，盐适量，橄榄油1小匙。
做法：
1.将香附洗净，与玫瑰花加3碗水，煮5分钟出味后，熄火，去渣留汤。
2.猪肝洗净，切成薄片，加太白粉拌匀，葱洗净切段。
3.再将做法1之汤汁煮滚，滴数滴橄榄油，入猪 肝，葱，姜，快火煮片刻，加入盐，酒调味即可。
其实美丽与健康是一体两面的，平时摄取食物的营养，结合日常生活的调养与运动，就可以达到良好的丰胸效果。