为什么长胖只长肚子 告诉你成大肥肚的六大原因

2015/8/11 23:32:30作者:O1-tanka…来源:伊秀美体网
很多人都会发现,小肚子特别容易囤积脂肪,一胖就胖肚子,小腹的肥胖不仅是体形方面,还影响健康。医疗的名词叫腰臀比,如果比例大于1,会引起像心脏病、心血管……

肚子上长肉的原因4、长期坐着
办公室OL们经常坐着使用电脑,容易造成坐姿不良和缺乏运动的状况发生。
长期下来腹部腰围当然变大,首先坐办公室腰要挺,随时提醒自己缩小腹,另外,养成固定运动健身的习惯,自然也会有帮助。
肚子上长肉的原因5、常常喝碳酸饮料

你是否一天少不了1杯或者是2杯汽水呢?如果是这样你就要额外注意自己的身体。根据研究显示,每天喝一两罐汽水的人,他的腰围比不喝汽水的人粗5倍!这个研究根据是因为碳酸饮料中的大量糖分会让你更想吃东西,所以你会在不知不觉中吃更多。

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