收阴哑铃怎么用 达人教你三招秘诀

y.d松弛对女人的影响可不小，所以女性都渴望恢复紧致。缩阴的方法有很多，选择y.d哑铃，进行缩阴锻炼，成为当下最流行的缩阴方式哦。收阴哑铃怎么用呢？

y.d哑铃怎么使用第一招：时间不宜过长

在使用y.d哑铃时，需要注意锻炼时间。y.d是容易受伤的器官，锻炼时间过长，会对y.d造成伤害。通常来说，首次使用y.d哑铃，能坚持10分钟就是胜利。等到y.d充分适应y.d哑铃后，往后每次锻炼增加3分钟，直到增至30分钟即可，无需继续锻炼。

另外，对于首次使用y.d哑铃的女性来说，可能有点不适应。当y.d哑铃放入y.d后，会有一种异物感，甚至感觉会掉出来。建议悦色红蓝医师建议：深呼吸数秒，有力夹紧y.d哑铃。先在室内练习走猫步，暂时不去室外锻炼。坚持一周左右，异物感、滑出感会渐渐消失，可再去室外锻炼。

y.d哑铃怎么使用第二招：切忌随时锻炼

要想y.d恢复紧致，坚持锻炼很重要。一般来说，坚持使用y.d哑铃三个月，y.d才能出现明显的紧致效果。对于性急的女性来说，可以试试悦色红蓝优质的外用缩阴产品(例如AK罪爱紧致组合、美国莎娜琳等)，30天即可实现较为理想的缩阴效果。 

如果“三天打鱼两天晒网”，则难以改善y.d松弛。同时，也不能随时使用y.d哑铃。悦色红蓝建议女性在生理期时，不要使用y.d哑铃锻炼。如果s.c发炎或表皮损伤，也不要使用缩阴哑铃。

y.d哑铃怎么使用第三招：定期更换产品
“尽管使用y.d哑铃有很多好处，但它也是有使用寿命的。”悦色红蓝产品经理表示，任何一款y.d哑铃，无论它的安全系数多高，都不宜一直使用下去，必须及时更换，否则容易滋生细菌，可能会给y.d健康带来危害。
一般来说，一款做工精致、材质优良的y.d哑铃(例如悦色红蓝热销的几款y.d哑铃)，如果平均每月使用20次以上，那么使用寿命在一年左右。