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导语：不得不说，在你看到健身前后对比励志图之后，身材肥胖有时候真是一件丢人的事情，看到别人成功健身减肥瘦了辣么多，你还好意思胖下去吗?现在小编就是要鼓励那些胖哥胖妹勇敢在健身减肥的道路上迈出第一步，甩掉赘肉一切皆有可能!快来看看下面这些让人目瞪口呆的健身前后对比图吧!
当今，世界上不少人正在用照片与文字记录自己减肥的过程，以此来庆祝自己减肥成功，并以此来激励其他的胖纸。快来看看这些让人震惊的成功者们吧!
1.Jennifer Nicole Lee，生于1975年，是一个美国健美模特、演员、励志演说家兼作家。成功减掉70磅是她最广为人知的事迹，并且，在喜得二子后开始了自己的健美专家生涯。
Lee说她自己“没任何运动员背景”，并称她在一生都在与体重作斗争。结婚的时候，她体重170磅(154斤)，并且在怀孕的时候，体重还是不断增加，最终产下了第二个孩子后体重成功登顶200斤。
2.说到33岁的吃货Adam Waters，想封住他的嘴是不可能的。他基本上尝遍了当地全部的小吃，任何锻炼机会都逃过了。而当他最终决定减肥的时候，不仅仅需要笔头计划，他人的激励也同样重要。于是，他在自己的博客里记录每天的减肥计划、公布照片，并让全世界的人来监督自己。
84天之后，Waters的体型彻底得到了改变。他把全部照片串到一起，做成了一个相册，以此来鼓励全部想要健身减肥的人们。
3.Joshua Sundquist 是一位独腿残疾人，也是畅销书作家兼励志演说家。在他9岁的时候，由于残疾将一条腿割去了。经过锻炼，最终变成了独腿滑雪运动员。2010年1月，他的个人自传《Just Don't Fall: How I Grew Up, Conquered Illness, and Made it Down the Mountain》公开发售。
在他失去一条腿6年之后，经过苦苦的挣扎，他决定开始了职业滑雪之旅。17岁的时候他搬到科罗拉多开始了自己的职业生涯。此后，他赢得了2006年Body-for-Life健美比赛的冠军。他的滑雪口号就是：“1mt, 1mt”，就是“再做一件事，再多做一会”的意思。