当今社会，减肥方法层出不同，随着健康减肥的口号悄然升起，越来越多人使用保鲜膜进行减肥，那么，保鲜膜减肥行吗?用保鲜膜要怎样减肥呢?原理是什么?
当今社会，减肥方法层出不同，随着健康减肥的口号悄然升起，越来越多人使用保鲜膜进行减肥，那么，保鲜膜减肥行吗?用保鲜膜要怎样减肥呢?原理是什么?
保鲜膜减肥法原理：
1、减去的是水分
保鲜膜减肥法的原理和利尿剂差不多，主要是通过减肥身体水分而达到减轻体重的目的和效果，其体重减轻的效果只是减掉的体内的水分，而不是脂肪肥肉，但是一喝水体重就又恢复原来，其道理类似桑拿、蒸汽浴，或者穿塑料衣服跑步等。
2、有过敏危险
同时身体由于被保鲜膜包裹，细胞会因不能正常代谢而过度失水，皮肤被保鲜膜包裹会影响到汗液的正常挥发，易产生副作用，长时间用保鲜膜包裹身体，会使皮肤无法散热而使汗液积存在局部，容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。再加上保鲜膜本身是化学物品，还容易引起皮肤过敏，对身体造成危害。
保鲜膜减肥步骤
1、在大腿及大腿和臀部相连处涂抹脂肪分解凝胶。
2、涂好后缠上有弹力的绷带。
3、涂上冷冻液，大约45分钟后去掉弹力绷带。
4、最好用保鲜膜将腿全部裹住。出过汗后用冷水毛巾擦去，使腿部肌肤更加光滑，富有弹性。
5、把腿张开，比肩稍宽，用手去握脚后跟。
6、把腰压低，与腿和臀部成直角。
接着做瘦腿运动
1、仰卧，直视天花板，膝盖不要弯曲，两腿并紧，向胸部贴近，然后抬起，再贴近，重复此动作15次。这样坚持做下去，腿部的赘肉就会不知不觉地消失。
2、仰卧，直视天花板，两手握腰，做骑自行车的动作。反复15次。 TIPS：别包太长的时间，使用此保鲜膜减肥后要及时洗去汗渍这个方法也不适合长期使用，保鲜膜本身是化学物品，还容易引起皮肤过敏，对身体造成其他潜在的危害。