top崔胜贤减肥前后对比照 雕刻美男教你怎么快速瘦身
Bigbang成员TOP减肥经历更是像神话般让人膜拜,TOP崔胜贤出道前在短短一个月内减掉了40斤,由大胖子减成现在的雕刻美男,究竟TOP崔胜贤怎么减肥的呢
崔胜贤在整个团队,既是搞笑担当,也是最最亲切让每一位成员都十分喜爱的大哥,并不是只是拥有像人们所看到的Charisma外貌,早期在《每天每夜》节目中也得到了“并不是耍酷”和“2011年搞笑达人”的认可称号。
Bigbang成员TOP减肥方法之合理膳食
合理膳食在减肥期间是很重要的,很多人在减肥这一关上败下阵来,很多时候也就是因为坚持不了美食的诱惑,而TOP崔胜贤之所以会很胖,这跟他喜欢吃甜食有很大关系的,但是为了瘦下来,TOP崔胜贤放弃了自己喜欢的甜食类食物,肉类也是吃脂肪和热量低的鸡胸脯肉,这里值得一提的是,鸡胸脯肉是很多韩国明星喜欢的减肥美食。
Bigbang成员TOP减肥方法之运动减肥