为什么蜂蜜水减肥法有效？纯天然食物蜂蜜泡水喝后，可以释放其中的营养物质。不仅有效清肠排毒，还能燃烧脂肪，瘦身有效果。怎样喝蜂蜜水最有效？下面小编推荐三种蜂蜜水减肥法，让你体重明显下降。
1、蜂蜜蔬菜汁：新鲜的蔬菜混合蜂蜜一起搅拌饮用，更有助于便秘减肥人士。
如蜂蜜+胡萝卜，鲜甜美味，明目瘦身；蜂蜜+鲜百合，两者混合后加以蒸熟，是治疗因失眠引起的虚胖体质。
2、蜂蜜水果汁：不习惯饮用蔬菜汁的朋友可以选择这个口味。酸甜的水果搭配蜂蜜，夏季再冰冷一下，是最佳解暑饮品。
如蜂蜜+柠檬，柠檬蜂蜜水被誉为美白水，两两合并，是美容养颜的饮料；蜂蜜+红枣，适合因过度减肥而引起贫血的女士。
3、蜂蜜+白醋：挑选白醋的时候，不建议选用果醋，这种商家宣传的减肥效果其实不大。可以用经大米，高粱，黄豆等加工而成的绿色白醋。在早餐前空腹饮用，或者每餐饭后饮用。
4、蜂蜜+绿茶：蜂蜜绿茶水可以杀菌解毒、润肠通便，适合消化不良，体热的减肥人士。
5、蜂蜜+姜汤：这个也是适合早餐前空腹饮用，和每餐饭后饮用。做法重点是把姜片用刀弄成糊糊，有助于生姜的营养挥发。冲泡的时候避免水温过高，会破坏姜的活性。最后加一勺蜂蜜搅拌均匀，即可饮用。