最近流行喝一种叫“大麦若叶青汁”的东西，据说是利用大麦叶子做成的，具有减肥、排毒、通便等神奇功效。可刘女士花了几百块钱喝了一段时间后，却感觉没有丝毫...
3.喝水太少
你要立志减肥，水是不可或缺的伴侣。我们体内脂肪分解的废物、经过处理的蛋白质残渣都会随着水排出体外。如果男士们想要保持健美的肌肉，就必须饮用足够量的水。同时食物的消化，新陈代谢的正常进行都离不开水。酷夏进行激烈的运动时，水还能帮你降温。
如何正确减肥，你知道吗？
肥胖易引起运动系统疾患。肥胖者过度增加的体重，对骨骼和关节等运动系统，会带来严重的损害，久而久之就会给健康以巨大的伤害，甚至还会引发一系列其它的疾病。那么怎样才能减肥成功呢?这是大家极为关心的问题，下面我们就带着疑问一起来听听专家的详细解读吧。