拔罐减肥食谱大全 一日三餐吃点什么

拔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能，扶正祛邪来达到减肥这一目的的。拔罐减肥是一种安全，有效、不反弹的减肥方法。不仅能够辩证施治、调节整体，疏通经络，促进人体新陈代谢，取得整体减肥的效果。而且能够根据肥胖的位置选择的是穴，局部取穴循经疏导，促进局部代谢，消除局部脂肪达到局部减肥的目的，也就是人们通常所说的”想减哪里就减哪里”的效果。

拔罐可刺激肥胖者迟钝的自律神经，使功能活跃，增加能量消耗。在拔罐的同时配合燃脂精油或减肥精油可加速新陈代谢所产生的毒素和多余脂肪，更加有效的排出体外，使减肥效果达到极至。

对于大多数的女性朋友来说，有没有一个火辣的身材甚至要比自己长得如何更加的重要。因为长得普通可以通过化妆来修饰。但是如果自己一身的肥肉的话，那么遮都遮不住的。在众多的减肥犯法当中，拔罐减肥也是很多女性朋友在采用的一种方法。那么，到底拔罐减肥会有效果吗？

中医专家表示，拔罐减肥的确是一种非常安全的、而且有效的方法，而且通过拔罐减肥之后你不用担心会出现反弹的情况。所以，拔罐减肥凭借安全、有效、无痛苦等优势，受到了广大女性朋友的青睐。

拔火罐减肥这种方法对于那些因为代谢出现问题而导致的肥胖，或者是因为到了更年期以及生了小孩导致的肥胖都是有很好的效果。有一些女性害怕手术减肥的痛苦，那么采用拔火罐减肥就是最好的一种方法了，相对于运动减肥，它的效果更好，相对于节食减肥，拔火罐更安全。那么，拔火罐的食谱又是怎样的呢？

早餐推荐大家喝豆浆或者是燕麦粥，再加一个鸡蛋。大家要记住一定不要吃主食。
午餐建议大家吃二两米饭，记住要多吃蔬菜，至于肉类的话可以选择一种。记住要吃油少一点的菜，如果是吃油比较厚的食物，记得一定要去掉油之后再吃。其实，大家最好是选择吃鱼肉。
晚餐可以吃黄瓜加番茄，最好是生吃，但是一定不要放糖。
如果你在拔罐时期觉得肚子饿的话千万不要忍着，可以给自己加一个苹果或者其他的水果。这样都可以起到饱肚的效果。