时下最热门的瘦腿茶有哪些?喝茶减肥已经成为广大女性的最爱,不仅做法简单,效果也是有目共睹。害怕直接购买的瘦腿茶有副作用,可以试试自己制作哦!下面分享三款瘦腿茶的方子,大家可以自主配制,每天冲着喝。
材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g
做法:加入适量的水先煮苡仁,煮沸15分钟后再放入其他材料;然后再煮15分钟后停火,不要立马打开锅盖,稍微再焖煮一番后,才饮用。
材料:金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许
做法:将金银花、菊花、山楂一同放入锅中,加入适量的水熬煮30分钟,然后滤汁。再加水煮一次,再滤汁。再次沸腾后,加入少许的蜂蜜,关火焖煮一会再饮用。
材料:柠檬草1克,马鞭草1克,迷迭香1克,水300c.c。
作法:以热水冲开即可饮用,餐前饮用佳。
注意:这款茶饮不适合孕妇和月经期间饮用