植物草本减肥就是平常大家最爱的减肥茶，各种不同的茶品对于减肥部位大不同。首先要找出想要减肥的部位，和发胖的体质，再配合相关的减肥茶，坚持喝下去，效果是十分明显的。
干荷叶是清凉解毒、清润排毒，对于身体积累了很多的油脂，坚持喝荷叶茶是能有效去油脂的。
市面上都有很多不同的而荷叶，冲泡的时候要以浓茶为主，每天坚持喝3-4杯，配合油脂清理速度，而增加或减少饮量。
绿茶中含有特殊的芳香族化合物，进入人体后能快速溶解脂肪，并排出体内。而且维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。
不建议购买市面上的绿茶成品，因为都是添加了各种色素和甜蜜素，对于减肥是一点效果都没有。
身体湿热的人，毒素也是会更多。特别是会便秘的肥胖人群，想要清油脂、排毒，可以试试决明子减肥茶。
但是要注意体质寒凉、胃痛的人，就不适合喝。