刮痧减肥有效吗 小编告诉你刮痧减肥必须注意的问题

2015/7/25 11:04:13作者:B-liuyut…来源:伊秀美体网
减肥的方法有很多种,刮痧减肥就是其中的一种,大家都应该知道刮痧能够帮助人们的身体健康,但是很多人会怀疑的问刮痧能减肥么,下面就给大家说一下刮痧减肥有效吗。

减肥的方法有很多种,刮痧减肥就是其中的一种,大家都应该知道刮痧能够帮助人们的身体健康,但是很多人会怀疑的问刮痧能减肥么,刮痧只是保健和养生,对于刮痧减肥好多人还是处于怀疑,下面就给大家说一下刮痧减肥有效吗。
刮痧减肥
当人体脂肪过度积聚,体重超过正常标准20%以上者即称为肥胖。但必须区分单纯性与继发性肥胖两类。所谓单纯性肥胖指不伴有显着的神经、内分泌形态及功能变化,但可伴有代谢调节过程障碍,这一类肥胖在临床上较为常见。继发性肥胖指由于神经、内分泌及代谢疾病,或遗传、药物等因素引起的肥胖。刮痧减肥主要是针对单纯性肥胖而言。

单纯性肥胖肥胖可以发生于任何年龄,但以40岁以上者占多数,女性发病率较高,尤其是绝经期后。轻度肥胖常无症状。中度肥胖者常畏热多汗,易于疲劳,呼吸短促,头晕头痛,心悸,腹胀,下肢浮肿。极度肥胖可产生肺泡换气不足,出现缺氧,及二氧化碳潴留,从而引起胸闷气促,嗜睡状态,严重者可导致心肺功能衰竭。

本病易伴发冠心病、高血压病、糖尿病、痛风、胆石症、骨关节退行性病变、妇女月经量减少,甚至闭经。中医认为肥胖的原因不外虚实两种,其中以痰湿与气虚较为多见,这是符合“肥人多痰湿”“肥人多气虚”的理论的。痰湿内蕴者表现为形体胖大,食纳较多,善食甘美肥腻,胸闷脘痞,平素多痰,倦怠恶热,舌胖苔厚,脉弦滑。气虚者可见体肥,少气懒言,动则汗出,怕冷,面浮肢肿,食纳较差,神疲嗜卧,舌淡苔白,脉细弱。应注意还有许多患者属虚实兼见者。无论虚实均可从调理脾胃入手,因为肥胖症多因脾胃功能失调,水谷精微不得输布痰湿脂浊内聚所成。

1)。刮拭顺序:
(1)背部(2)胸腹部(3)上肢(4)下肢

2)。主要经穴:

肺俞、脾俞、肾俞(膀胱经);膻中、中脘、关元(任脉);孔最至列缺(肺经);曲池(大肠经);丰隆(胃经);三阴交(脾经)
3)。说明:
减肥刮痧力度要适中,每天刮1-2次,若按力大,刮拭时间长,必须涂刮痧油保护皮肤。肥胖的局部可经常刮拭,促其被动运动,加强新陈代谢,消除局部的水分和脂肪。
一般认为刮痧治疗单纯性肥胖较继发性易治,单纯性肥胖又以食欲过强者较体质原因而肥胖的效果为好。年龄较小时就过早发胖,到成年仍肥胖者效果较差。病程短,年龄相对较轻者疗效较好。肥胖程度大的一般见效较快,体重下降幅度较大。
刮痧减肥的同时应嘱患者加强体育锻炼,注意合理饮食,少食高脂、高糖、高热量的食物,多食蔬菜水果。节食减肥不宜急于求成,盲目减少饮食,否则急剧限制饮食,严重者可失水、电解质紊乱、酮中毒,甚至心肌梗塞、脑血栓形成。

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