有些人就是喝水都会胖的体质，怎样才能改变体质，减肥见效呢？中医指出寒性体质表现为容易发胖，可以多吃生姜和蜂蜜调理。生姜蜂蜜水怎样喝减肥？每天三杯女神都说效果好。下面跟小编学习简单快捷的减肥水吧。
生姜减肥原理是富含姜辣素，能帮助血液循环，扩张毛孔，达到燃脂的效果。
蜂蜜具有补中润燥，缓急解毒的效果，对润肠排毒有很好的作用。
生姜蜂蜜水做法：
（1）准备姜10克，最好用刀弄成糊糊；
（2）把姜糊放入杯子里，用200毫克温热水冲开；注意不能用高温热水，或者放锅里熬，这样会破坏减肥效果。
（3）姜水里加入一勺蜂蜜后，搅拌均匀，即可饮用。
建议：每天三杯，具体时间为早上空腹喝、晚饭前30分钟喝、洗澡前喝。