如果你坚持运动与减少食量都瘦不下来，那你可能要改变一下自己的瘦身方式，民间流传的减肥偏方是不错的选择，经期梅子醋、山楂银菊饮不需要节食也可以轻松瘦。
随着我们的物质生活越来越好好，有的没有的，想到想不到的，美食到处都是。再加上工作环境的影响，导致很多人缺少运动而发胖。肥胖直接影响我们的生活和健康以及美丽。所以慢慢的人们就开始了减肥之路。我们可以看到减肥的方式有很多种，运动减肥，调整饮食减肥等等。去健身房锻炼是很花费时间的，不一定所有的人都是有时间的，那么很对人就会想有没有什么方法能省时省力悄悄减肥呢，有一种减肥方式就是让我们在无声无息中就能达到减肥效果。如果你坚持运动与减少食量都瘦不下来，那你可能要改变一下自己的瘦身方式，民间流传的减肥偏方是不错的选择，经期梅子醋、山楂银菊饮不需要节食也可以轻松瘦，接下来就来看看美容小编推荐的民间最有效的减肥偏方吧！
经期梅子醋
材料：话梅3颗、苹果醋50ml、红糖5g
方法：晚饭后一小时，将话梅和红糖一起放进苹果醋中，侵泡15分钟后即可食用。
功效：话梅有助于消肿、排毒，苹果醋可促进肠胃蠕动，红糖可帮助缓解经期不适。
鱼腥草+红枣
材料：鱼腥草(干燥)75克，红枣切开15粒，水7大杯。
方法：将所有材料放入锅中，加好水，以大火煮滚后，小火煮20分。将煮好后的鱼腥草等滤掉，留下汁水就可以了。
功效：鱼腥草微寒，有清热，解毒，利尿，消肿，软便，调整血压，排除毒素等作用。
山楂银菊饮
材料：山楂、银花、菊花各10克。
方法：将山楂拍碎，和银花、菊花一起泡茶喝，每日喝一次。
功效：山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，还可以促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。银花和菊花都具有清热解毒的效果。
梅子中含有有机酸和无机酸，也含有大量的柠蒙酸，可以促进机体热能的代谢消耗能力，也能够减少脂肪的大量沉积，而且也能提高肠胃的蠕动功能，有效的调理肠胃道，预防宿食发生大量积滞。梅果营养丰富，含有多种有机酸、维生素、黄酮和碱性矿物质等人体所必需的保健物质。其中含的苏氨酸等8种氨基酸和黄酮等极有利于人体蛋白质构成与代谢功能的正常进行，可防止心血管等疾病的产生。