长期穿减肥衣真可以“塑身”?塑身是通过推移脂肪来使体形完美，长期穿体形会得到很好的改善。同时因为减肥衣对身体有一个束缚的作用，从而帮您控制食欲，达到瘦身的效果。虽然有一定的减肥瘦身效果，但减肥衣绝对不是减肥衣。真正意义上的减肥还是要少吃多运动，塑身只是完美体形，辅助减肥。
市场上的减肥衣大多用强力弹性纤维制成，通过将身体某些部位的多余脂肪收拢到一定部位，使胸部圆润、饱满，身体挺拔，从而达到“美体”的效果，但实际上减肥衣所塑造出来的苗条身材只是暂时的，它并不能真正地减少体内脂肪，达到减重的效果。
一些减肥衣利用布料不透气的原理，让人穿上后，热得直冒汗，让人有种“长期穿就能减肥”的错觉。另外，市面上经常可以看到一种带有洞孔的减肥衣，外形就像游泳圈一样，可以从洞孔灌进热气，加速人体受热排汗，使能量消耗得更快。商家宣传：穿上这样的减肥衣，如同天天都洗桑拿浴；配合剧烈的运动，减肥效果极佳。然而，穿上这样的减肥衣运动，身体内的水分大量流失，消耗能量迅速，造成严重脱水，甚至中暑。
减肥衣可以帮助您改掉不良的习惯，改善体形，如驼背、胸部下垂、胸部扁平、水桶腰、肥臀、扁臀，粗大腿、萝卜腿等等。但如果您有心脏病、哮喘等疾病的话是不适合穿减肥衣的，敏感性皮肤的女性需慎选。
当然,针对不同部位的瘦身,减肥衣也有分类,以满足各类人的瘦身需求!
一：日常塑身用
这种弹力衣(束身衣)适用于未经外科手术，但对身着外衣的身形不满，想利用贴身弹力衣(束身衣)的压迫和束缚，来达到改善体态外形的穿着者，这类弹力衣(束身衣)往往会有个别部位的钢圈，尼龙条索，和多层加强等。当然，由个人对体态要求的不同，其面料的选择，压迫的压力，款式的设计等都没有统一的标准，个人喜好是这类弹力衣(束身衣)的唯一要求，所以，基本所有类别的弹力衣(束身衣)都可以作为日常穿用的弹力衣(束身衣)，但，有个别部位的钢圈，尼龙条索，和多层加强等设计的仅供日常塑身的弹力衣(束身衣)却只能满足日常穿用，不能用于其他用途。
二：运动塑身用
这种弹力衣(束身衣)适用于在从事健美，体操，舞蹈，骑车，游泳等运动时穿着，用来保护皮肤，增强肌肉力量，加强关节弹性，协调身体统一，减少空气水流阻力。这类弹力衣(束身衣)往往采用各种不同功用的特殊弹性面料，满足不同运动的要求，既有足够压力，又不能影响动作的准确，体能的发挥。这类弹力衣(束身衣)不能有任何的钢圈，条索。
三：妇科剖腹或自然生产后用
这类弹力衣(束身衣)一般集中于胸部，腹部，下肢部这些因妊娠，分娩而外形发生较大变化的部位，可以辅助因激素突然改变而导致的乳腺胀大，子宫收缩，皮肤弹性回缩等。
四：下肢静脉曲张用
这类弹力衣(束身衣)一般集中于下肢部。用于预防和治疗下肢因长时间站立造成的下肢静脉曲张引起的血管突出，疼痛等不适。