荷叶灰减肥副作用是什么 致癌风险不得不防

在2009年的时候，中医专家吴圣贤在其著作《话说中药养生》一书中，大篇幅介绍了荷叶灰的减肥功效，并认为荷叶灰是中药减肥里面效果最好的一种，随后，荷叶灰开始在减肥人群中流行。到了2014年，由于荷叶灰减肥的口碑大量流传，于是多家电视台对荷叶灰减肥的效果做了报道。其中黑龙江电视台都市频道在其《鉴方》节目中对荷叶灰的减肥效果做了详尽的介绍。

《鉴方》黑龙江电视台都市频道的一档节目，以偏方的争议性为话题点，收集流传在民间的各种偏方，通过国内权威医学专家评委的甄别，嘉宾探讨，患者现身说法等形式，对偏方进行论证，去伪存真，指导观众如何科学的选择，使用偏方。

很多人都知道荷叶灰有很强的减肥功效，有人反应吃荷叶灰一个月可以瘦15斤左右，效果确实非常让人如意，但是大家都在担心荷叶灰究竟有没有副作用呢?

可以肯定的说，荷叶灰没有什么副作用，因为荷叶是药食同源的，对人几乎没有什么伤害，比起一些减肥药，荷叶灰是绝对安全的。

网上很多资料说，荷叶是寒性的，其实是不对，比如养生专家陈允斌这样说荷叶是的性质：

许多东西都可以减肥，但大半性偏寒凉，易伤脾胃。而荷叶的可贵之处在于，它既可减肥，却并不寒凉，不仅不伤脾胃，反而能够提升脾胃之阳气，健脾祛湿。

荷叶是平性的，不凉不燥，其味苦涩。它是药中之淑女，润物细无声，不勉强从正面着力，故无伤身之虑。它祛暑热不靠寒凉，而是以苦味入心，平息心火。心为血之府，心火一平，血热自消。它健脾胃也不靠补益，而是以涩味入肝，升发清阳，祛除水湿。“

从这些角度来说，荷叶灰是完全安全的，但是有一个特别重要的问题是：

荷叶灰不是把荷叶用明火一烧就可以的，它需要密封煅烧，这种方法在中药学上叫做烧存性，烧存性是中药炮制方法之一。是把药烧至外部焦黑，里面焦黄为度，使药物表面部分炭化，里层部分还能尝出原有的气味，即存性。

如果你得到的荷叶灰是明火烧成的，那么不但无效，而且还有致癌的风险。