喝减肥茶瘦身是一种流行瘦身方法。但是，市面出售的减肥茶多有副作用吗，容易引起腹泻等胃肠道疾病。为了安全起见，何不根据自身体质来搭配适合自己的健康减肥茶呢。
槐角乌龙茶：
做法：用乌龙茶3g，槐角10g，首乌30g，冬瓜18g，山楂肉5g。将以上4味药共煎去渣，用药冲沏乌龙茶，代茶饮用。
槐角味苦，性寒。归肝、大肠经。有清热泻火、凉血止血功能。用于肠热便血，痔肿出血，肝热头痛，眩晕目赤。功效是消脂减肥。适用于肥胖症。
野生杂梅果茶：
做法：以干的野生杂梅果粒加热水冲泡而成。
杂梅果生长在灌木丛中，外表深红色，具有让人难忘的芳香和鲜美的水果酸味，此茶有清理肠胃的功能喔!
做法：苦瓜30克，荷叶、柠檬草各6克。
使用方式：隔天使用，饭前喝最佳。抑制食欲，消水肿，消热解毒。
决明子菊花茶：
做法：用茶叶、杭菊花各3g，决明子15g。将以上2味药放入杯中，用开水冲泡加盖浸片刻即可。
此茶的功效是消食减肥，用法是代茶饮，适用于肥胖症。
相对于外面所售的减肥茶，自制减肥茶可根据自身体质来选择，不用担心有任何副作用，真正做到养生又瘦身!