喝酒减肥好吗？营养师表示，水果酒类中含有抗氧化物质，最适合女性饮用，尤其葡萄酒中含有丰富的单宁酸、维生素及矿物质等，适当的饮用可以降低血液中的胆固醇，并预防新血管疾病的发生率，而其中所含的花青素还具有美白的功效呢！法国医学专家甚至表示，法国虽然饮食油腻但是女性身材多半苗条，就是因为葡萄酒中的单宁酸能畅通血路、消灭脂肪有关。天气变暖，夏天的脚步进了，属于啤酒的季节要到了，很多人怕喝啤酒会长啤酒肚，不敢喝。下面小编给大家介绍几个喝啤酒的小窍门。
把啤酒变成配角
如果非常喜欢喝酒的话，喝一杯啤酒之后，可以选择其他的酒，例如白葡萄酒，或是日本烧酒，这种辣口型的酒对血糖控制有帮助，不会囤积热量而发胖。
健康的生活方式是当下最值得倡导的，适当饮酒不因酒醉而增添烦恼，想必喝啤酒长啤酒肚这样的情况也一定不是型男们所需要的，给你几个健康喝啤酒的小窍门。当然，在选啤酒的时候也要注重口感及所含的丰富营养.
选健康型啤酒
现在市面上的啤酒也有很多种，很多酒类会根据糖分的含量来区分，在买酒的时候按照糖分来选择，选糖分越少的，就会离啤酒肚越远。
仅此一杯 绝不再加
常喝啤酒的人会产生啤酒肚，主要是因为啤酒当中含有不少糖分，一旦糖分摄入过多，就容易导致肥胖，增加体重。如果能自觉的控制喝酒的量，体重自然也就控制下来了。
酒后第二天多喝茶
只要是第一天喝酒，第二天整个人就都会水肿，一定要喝茶来促进酒精的新陈代谢，将身体里滞留的水分全部排出去，减轻身体的负担。