实质上，郑多燕减肥餐最最初的原理是饮食保健，而饮食保健的源头在中国，只不过韩国人更珍视也更善于发扬光大古板文化。
用现代科学技术调查饮食保健，大家发觉，饮食保健的核心道理在于调整细胞代谢。而细胞平衡代谢失衡就是人们体内肥大的最大症结所在。比方，每个人吃10g吃食而只渗出1g的垃圾和油脂，那么她想不胖都难!但一旦吃10g渗出5g的垃圾和油脂，她永久都不会发胖。
而郑多燕减肥餐的核心原理便是调整人们体内细胞代谢，分析人们体内惰性脂肪，让大家增大对吃食垃圾和油脂的排放。
那么，郑多燕减肥餐为啥是晚餐而不是早餐或者中餐呢?