艾灸作为中医的一种疗法，本来是保健治病的效果。近年来，出现不少以艾灸减肥的方法，它们通过改良后，刺激人体穴位，达到减肥的效果。那艾灸减肥靠谱吗？你又知道艾灸的副作用有哪些吗？
艾灸减肥法中，主要是用艾灸盒温灸。当燃烧的艾灸盒放在腹部的穴位上面，阵阵热气缓缓透过腹部，会感觉到全身心都放松。建议艾灸时间最好控制到15-30分钟/次，每天或隔天一次。
1、由于体质和症状不同，开始可能会引起皮肤潮红、灸泡、灸疮、 口渴、发热、疲倦、口干、全身不适等反应，一般不需顾忌，继续施灸即能消失。
2、艾灸是一种物理和药理结合的中医疗法。如果出现副作用，很可能是操作方法不正确，或者选择了错误的穴位。建议不要自己在家进行，可以找专业的医生帮助。