山竹:一直在民间被用作控制发烧和防止皮肤感染的山竹,具有降燥、清凉解热的作用。但美味的山竹每天最多只能吃三个,食用过多会引发便秘。
杨梅:杨梅含有大量维生素C,还有助于消化,所以夏季没胃口时,可以吃几颗杨梅帮助消化。但是要注意吃之前要用淡盐水浸泡10分钟。
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