许多人在问拔罐减肥怎么封穴位 拔罐减肥穴位带你减减减
如何快速的减掉赘肉又没有副作用,已经成为很多减肥者共同的目标。你了解拔罐减肥穴位法进行的减肥吗?这种方法没有药物的副作用,而且可以达到减肥的效果。
人们的饮食结构的改变,导致很多人体重超标,还有一些新妈妈,因为怀孕生产以后,体形变得很臃肿。面对自己的胖身体,很多人失去了自信心,的确,身上的赘肉,严重的影响了个人的形象。如何快速的减掉赘肉又没有副作用,已经成为很多减肥者共同的目标。你了解拔罐减肥穴位法进行的减肥吗?这种方法没有药物的副作用,而且可以达到减肥的效果。
拔罐减肥的作用
1、加快新陈代谢
火罐内压对局部部位的吸拔,能疏通经络,平衡气血,调整内分泌,加速血液及淋巴液循环,促进胃肠蠕动,从而改善消化功能,使机体新陈代谢加快,产热及脂肪消耗增加,即可减去体表脂肪,又可减去体内深层脂肪,从而达到安全、保健、快速减肥的目的。
2、促进全身血液循环
通过排气造成罐内负压,罐缘得以紧紧附着于皮肤表面,牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体,可引起一系列神经和内分泌系统反应,调节血管舒缩功能和血管壁的通透性,从而改善全身血液循环。
3、排除体内毒素
拔罐负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开,汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强,皮肤表层衰老细胞脱落,从而使体内毒素、废物得以加速排出。
4、温热作用
当人体受风、寒、暑、湿、燥、火(六邪气)等外界侵袭或跌打损伤后,即可扰乱脏腑的正常生理功能,产生瘀血、气滞、痰涎、宿食、水浊、邪火,这些致病因子通过人体经络走窜于全身,并充斥于经络上的穴位,打乱了气血的运行,致使气血凝滞。拔罐可祛除人体六邪气,通气通血、舒经活络,它的温热作用可使血管扩张、血流量增加,增强血管壁的通透性。
拔罐减肥施罐法操作
1、中阳亢盛者症状为体质肥胖,胃纳亢进,善食多肌,面赤,苔多腻,舌质红,脉滑数。
治疗:清胃泻火。
取穴:饥点、胃俞、肺俞等穴及阳池、三焦俞等穴。
操作:减肥宜将拔罐与耳压结合的方法综合进行。耳压饥点穴(耳屏前面中点,外鼻穴下方),饥点可使胃脘胀满,食欲减低,系减肥之经验效穴。拔火罐单罐法留罐肺俞,是由于水谷精微的宣发肃降而输布全身全赖肺主气。取阳池、三焦、胃俞等穴是从饮食的消化吸收输布与脾胃功能密切相关,上述要穴特别是对于减肥(包括其它减肥法)出现的饥饿感等反应有调和作用。
2、痰湿阻滞者症状为体质肥胖或伴见嗜睡,易疲倦,纳差,口淡无味,女子月经少或闭经,男子阳瘘,舌胖齿痕,脉沉或滑等症。
治疗:法湿化痰。
取穴:耳穴内分泌、肾上腺,体穴三焦俞、脾俞等。
操作:耳压内分泌、肾上腺穴点,取中枢神经对内分泌有调节作用之义。体穴可结合用单罐法走罐,施术15-20分钟,取健脾祛湿化痰的作用。
而拔罐减肥穴位减肥法,有一定的技巧,所以不要自己尝试,一定要到正规的减肥机构进行,不要适得其反起到不好的效果。在拔罐穴位减肥的时候,还需要辅助上饮食上的调节,不能大吃大喝,要有规律的进食。下边介绍一下拨火罐减肥学习要点
一:背部穴位减肥
以下穴位,用闪火法在穴位上拔罐,留罐10~15分钟,每周2~3次。
脾俞穴功效:发散脾胃之热。
三焦俞穴功效:将全身水湿气通调至膀胱经,再排出体外。
二:腹部穴位减肥
以下穴位,用闪火法,在穴位留罐20分钟,每周2~3次。
中脘穴(位于肚脐上方)功效:聚集及传导水液和脂肪。大横穴(位于肚脐右侧)功效:通腹去脂,调理脾胃。关元穴(肚脐下面)功效:募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。
三:下肢穴位减肥
以下穴位选择适宜体位,用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l5分钟。每周2~3次。
血海穴功效:减肥,清血利湿。
足三里穴功效:通经活络、补中益气。
以上介绍了拔罐减肥穴位的方法,希望能帮助你更好的了解该方法,要想拥有完美、苗条的身材。一定要付出努力。在饮食上要讲究合理搭配,在生活上要有规律,还要多做一些运动。肉不是一天长出来的,因此,减肥也不可能是那么容易得事情,一定要有耐心,即使减肥成功也要注意它的反弹。