青梅果减肥 加强肠道蠕动帮助排出毒素

2015/5/18 14:14:06作者:F-zhangj…来源:伊秀美体网
青梅(海南植物志)青皮、海梅、苦香(海南),油楠(拉汉种子植物名称),青相(中国树木分类学)乔木,具白色芳香树脂,高约20米。小枝被星状绒毛。

青梅(海南植物志)青皮、海梅、苦香(海南),油楠(拉汉种子植物名称),青相(中国树木分类学)乔木,具白色芳香树脂,高约20米。小枝被星状绒毛。叶革质,全缘,长圆形至长圆状披针形,长5-13厘米,宽2-5厘米,先端渐尖或短尖,基部圆形或楔形,侧脉7-12对,两面均突起,网脉明显,无毛或被疏毛;叶柄长7-15毫米,密被灰黄色短绒毛。圆锥花序顶生或腋生,长4-8厘米,纤细,被银灰色的星状毛或鳞片状毛。花萼裂片5枚,镊合状排列,卵状披针形或长圆形,不等大,长约3毫米,宽约2毫米,两面密被星状毛或鳞片状毛;花瓣,枚,白色,有时为淡黄色或淡红色,芳香,长圆形或线状匙形,长约1厘米,宽约4毫米,外面密被毛,内面无毛;雄蕊15枚,花丝短,不等长,花药长圆形,药隔附属体短而钝;子房球形,密被短绒毛,花柱短,柱头头状,3裂。果实球形;增大的花萼裂片其中2枚较长,长3-4厘米,宽1-1.5厘米,先端圆形,具纵脉5条。花期5-6月,果期8-9月。

产海南,在我国广东、福建和浙江等地都有大量种植,后传入日本及东南亚地区。生于丘陵、坡地林中,海拔700米以下。越南、泰国、菲律宾、印度尼西亚等有分布。模式标本采自菲律宾。青梅--青梅在日韩被称为“长寿果、寿珍果”富含钙,钠,锰等人体必需之营养元素以及多种有机酸。梅果是一种能防止体液化的碱性食品。具有净化血液、解毒、能调肠健胃,助消化促进新陈代谢。加强肠道蠕动帮助排出毒素及宿便。

青梅会刺激胃酸分泌 加重肠胃蠕动感  加快消化 有饥饿感 所以减肥不要吃酸的东西哦 要吃热量低但是消化慢的东西  例如粥 只有60卡热量  胡萝卜34卡 冬瓜12卡  水果的话梨只有49卡  苹果62卡   一斤脂肪身体要吸收2800卡才会张一斤肉哦.

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