寒冷的冬季的来临也让身体进入了休眠期，所以在冬季为什么这么容易长胖的原因也是就是因为如此，冬季里怎样才能减肥呢，有很多人推荐白粥减肥法，白粥减肥有用没？
寒冷的冬季的来临也让身体进入了休眠期，所以在冬季为什么这么容易长胖的原因也是就是因为如此，冬季里怎样才能减肥呢，有很多人推荐白粥减肥法，白粥减肥有用没，到底喝白粥可以减多少斤呢，想知道的看看女人冬季喝白粥减肥到底能瘦多少，白粥减肥法到底有用没有，赶紧来看看吧。
女人冬季白粥减肥法一：
早餐：白粥，一个馒头
午餐：白粥，一只白煮蛋
晚餐：白粥，一碟炒菜?
女人冬季白粥减肥法二：
早餐：白粥，一个芝麻包
午餐：白粥，一只白煮蛋
晚餐：白粥，一碟炒菜
女人冬季白粥减肥法三：
早餐：白粥，五块克力架饼
午餐：白粥，一个提子麦包
晚餐：白粥，一碟炒菜
女人冬季白粥减肥法四：胡萝卜粥
来源：《本草纲目》
材料：新鲜胡萝卜、粳米各适量。
做法：
先将胡萝卜1~2根(按个人喜好定)洗净切成细丝，沸水稍微煮过后，与植物油、葱花、姜末等佐料炒后待用。
用100克粳米加水煮粥，快熟时，加入炒好的胡萝卜同煮。
起锅时撒些香菜、芝麻油，顿觉一股诱人的清香便钻入鼻孔，令人食欲大动。
治疗便秘吃法：本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。
注意事项：
1、一日三餐白粥任吃，其它配菜一律禁止
2、若怕白粥太寒凉，可加几片姜同煲
3、为增加食味，可渗入1/3糙米煲粥
4、可能会出现胃气和胃酸过多反应，如情况严重便要停止，把三天缩短为两天或一天的清肠胃疗程
5、三天之后应可减四至六斤，如想效果更佳，可选择更彻底的净化，就是其他完全不吃，只吃白粥，但有些人未必适应得来，你或可试试，开始一天半依以上餐单吃，后一天半只吃白粥，你会发现三天之后自己好似重新做人，连皮肤也光滑细致起来，暗疮和面油亦会减少。