嫩模凯特内衣热裤写真，平坦的小腹展示最美酮体。作为模特的凯特每一次写真都十分吸人眼球，曼妙的身材让人十分羡慕。水桶腰、游泳圈老是甩不掉，模特又是如何瘦腰的呢？两招瘦腰大法，让你拥有S身材。
每晚仰卧起坐
仰卧起坐作为瘦腰的鼻祖，真是简单粗暴！每晚睡前坚持做30-50个，一周后你就会发现，腰部两侧的赘肉开始收紧啦！注意仰卧起坐的动作一定要标准，不要双手抱头，借力起来。
缩腹瘦腰
日常站立的时候可不能闲着，记得要收紧腹部，这样对瘦腰会有效哦。而且在收腹的时候，可以做到腹部要笑痛的感觉，这时候再放松会更好。