罗汉果的功效与作用及禁忌 教你正确食用罗汉果

2015/5/13 15:25:35作者:G-daijin…来源:伊秀美体网
罗汉果罗汉果实中含有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素等,用途广泛,被人们誉为“神仙果”,营养价值高,很多人只知道罗汉果的润肺止咳功效却不知道罗汉果的禁忌。

罗汉果的禁忌
1、一般来说罗汉果的副作用是很小的,只是极少数人不能喝罗汉果水。比如说体质寒凉的人,我们不建议喝罗汉果水,如果咽炎实在难受,以不引起身体的过度反应为限,你可以尝试喝少量的罗汉果水,这样咽炎能慢慢恢复。
2、最常见的罗汉果的副作用就是太甜,伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮,但,不能长期代茶.如果是烘干的饮多了会上火,风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用.梦遗、夜尿者忌. 短期内饮用无妨,长期饮用会导致胃肠功能的下降,引起连锁的病理反应。但是对于体质极其敏感、寒凉的人来说,我们坚决不同意您饮用罗汉果水。建议您先找中医、或者营养师,通过饮食的方法,把体质调整好。

用法指导
1、治喉痛失音。罗汉果1个,切片,水煎,待冷后,频频饮服。
2、治肺热阴虚痰咳不爽及肺结核患者。罗汉果100克,枇杷叶150克,南沙参150克,桔梗150克。加水煎煮2次,合并煎液,滤过,滤液静默24小时,取上清液浓缩至适量,加入蔗糖使溶解,再浓缩至1000毫升,即得。每次口服10毫升,每日3次。
3、治肺燥咳嗽痰多,咽干口燥,罗汉果半个,陈皮6克,瘦猪肉100克。先将陈皮浸,刮去白,然后与罗汉果、瘦肉共煮汤,熟后去罗汉果、陈皮,饮汤食肉。
4、治急、慢性支气管炎,扁桃体炎,咽炎,便秘。罗汉果15至30克,开水泡,当茶饮。
5、可做果茶、粥、汤。
食疗价值
性味:罗汉果味甘,性凉;
归经:归肺、脾经;
功能:清肺利咽,化痰止咳,润肠通便。
主治:痰火咳嗽,咽喉肿痛,伤暑口渴,肠燥便秘。
参考:含大量葡萄糖和一种比砂糖甜300倍的物质(三萜甙类)。后者与本品的治疗作用有关。
用途:用于肺热咳嗽,百日咳,咽喉痛或失音;肠道燥热,大便秘结。
用法:煎汤,沸水沸泡等。

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