酸奶红糖减肥法用什么酸奶 一个月能瘦30斤

2015/5/12 9:36:13作者：F-xiacai…来源:伊秀美体网
酸奶加红糖是网络上最近特别流行的减肥妙方，有人甚至称，坚持这样吃法，一个月瘦了30斤。有的人认为，酸奶热量低，含蛋白高，红糖热量高，含丰富的微量元素和维生素

一杯酸奶+2勺红糖搅拌，饭前或饭后饮用，一天两次到三次不等，不但可以给你充足的饱腹感，还能调整肠道内的环境，等你开始决定完全断食后，脂肪也更容易燃烧起来，避免出现胃酸等问题，红糖有着利尿的效果，可以解决水肿的问题，而酸奶中的益生菌有着促进消化燃烧脂肪的效果，不会有任何副作用。加入 tobeautify 让你瘦成一道闪电!

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