要快速甩掉小肉肉的关键就是，提高身体的基础代谢率。以精油按摩与薰香为主，再加上饮食控制，轻轻松松就变瘦!
瘦身精油燃脂
早餐半小时后，用瘦身精油按摩腹部，以肚脐为中心顺时针按摩50圈。若时间来不及，可以把精油均匀涂抹在腹部、大腿与臀部，用吹风机最小风量温热地吹，然后从1数到100，腹部温度不仅决定老化速度，也会决定燃脂速率。
瘦身精油推荐：
USMELL悠闻
纤体瘦身精油、葡萄柚、丝柏、柠檬、迷迭香、天竺葵、黑胡椒、茴香等精油
花朵类精油抑食欲
中午到下午这段时间，最容易多吃。潜意识会想吃慰藉食物，安慰上班的辛苦。这时，可以在办公室点起玫瑰或花朵类精油，这种香气本身就有舒缓愉悦的效果，闻起来会有幸福感，还会激发你的爱美意识和想要吸引异性的欲望，很容易让你对眼前零食说NO!
花朵类精油推荐：
玫瑰、橙花、依兰、天竺葵、洋甘菊等精油
长夜漫漫，是瘦身成功关键考验
晚餐散步回家后，就可以施展精油瘦身大法了。洗澡后，用调制的瘦身精油按摩，均匀涂抹全身，然后直接推展，稍加用力进行揉捏脂肪，最好按30分钟。瘦身精油本身有促进代谢、帮助脂肪燃烧的效果，自己按摩更可加快消耗热量的速度，还能坚实肌肤，让你维持窈窕曲线。
瘦身精油配方推荐：
甜杏仁油30ML+迷迭香4滴+葡萄柚3滴+大西洋雪松2滴+天竺葵3滴+杜松2滴+柠檬3滴