精油对拥堵性肥胖有很好的效果。所谓的肥胖是由于血液循环的挤塞、不顺畅，引起拥堵、停滞状态而形成的，脂肪积累在体内各部位，导致肥胖，并且可以引发痛经，便秘等症状。
精油改善拥塞性肥胖而减肥，主要是能够确保血液循环顺畅，消除血管挤塞，使血液顺利运输脂肪分解物，达到有效减肥的功效。
精油的作用是达到减肥效果，因为精油是以非常小的分子的形式活动的，可以深入到内分泌细胞的深处，改善血液循环，加强新陈代谢，达到减肥的效果。
9款精油减肥排湿祛毒消水肿
方法/步骤
当归油
能有效地改善淋巴系统，将生病时积累在体内的毒素排除。也可用于清除体内的水潴留和毒素问题，消除水肿，刺激皮肤出汗。
可以混合使用的精油：葡萄柚油，柠檬油，橙油。
黑胡椒油
如果你的胃不好，而且经常便秘，你可以使用黑胡椒油。它可以有效地增强胃肠功能，并帮助你恢复肠道的活力，促进肠道蠕动，对排毒瘦身非常有利。
可以混合使用的精油：柏树油，柚子油，柠檬油。
桧木油
散发着阵阵芬芳的苍松翠柏油，能够调节水平衡，调理身体。不仅能帮助你加快脂肪的燃烧，柏树油对鼻炎等呼吸道疾病也有很好的效果。
可以混合使用的精油：杜松油，柠檬油，橙油。
茴香油
茴香油具有良好的排毒解毒的功效，当我们吃太多时，茴香油可以帮助我们清理肠胃，清洁身体。茴香油还有一个很好的功效，它可以消除昆虫叮咬留下的毒液。
可以混合使用的精油：柠檬精油，杜松油。
天竺葵油
源源不断的声音问的精油减肥，在这里我们要强调的局限性，油重loss.Some人说，芳香疗法，淋巴按摩太软。中国按摩与活力。芳香疗法是什么呢？首先，的淋巴massageAll接触许多所谓的按摩，揉捏了巨大的努力，，帮助疲劳，缓解肌肉疼痛。事实上，这被称为肌肉按摩，但与淋巴按摩是不一样thing.Lymphatic的，位于皮下的地方不宜过深淋巴系统的按摩，不需要或不能够说有太多的努力揉。我们的血液循环是从心脏泵出血液的压力。完全从人体运动的淋巴循环发电。淋巴重要的任务是负责人体废物的代谢。一旦淋巴循环不良，体内废物堆积，淋巴按摩的目的是，帮助淋巴良性循环，而不是放松肌肉。当然做轻柔的按摩梳，在皮肤表层，而不是像一个肌肉按摩大力
至于精油减肥。或许有朋友经历过有效的精油减肥。但您见到的效果中，精油起了多大作用呢？
如果是轻柔的淋巴按摩，最终出现了明显的减肥效果，那么您的肥胖应该是与淋巴循环不畅有关的，也就是平常说的亚健康，比如吃得太油腻，不运动等等。这样的精油按摩原理是帮助淋巴循环起来，其实减肥塑性是副产品，真正的意义是让身体健康通畅。
还有人说，按摩师的力气很大，在身上涂上复方油，然后很用力揉捏，这样的也能见效。但这个就不能确定精油在其中起了多大功效了。试想，那么大的力气，相当于帮肥肉做运动，就算不用精油，抹点水再揉，也一定会有效果的。或者说，你自己每天跳跳绳，也一定有效果的。
人体中的脂肪多是固定形态的，数量也较固定，这部分脂肪非常不好减。一些精油广告说，某某精油能“击碎”脂肪。还有某某美容仪器在身体上使劲的打，名曰能够“击碎”脂肪。有生活常识的人想一下就能想明白，那是不可能的。不信的话，你到菜市场买块肥肉，往地上摔一百下，看看它能被“击碎”成什么样子。
那么葡萄柚总被标榜为减肥明星的精油，对什么有用呢？在固定形态的脂肪以外，还有一些游离形态的脂肪，葡萄柚和胡萝卜籽等所谓的减肥精油，其实是能够帮助分解游离脂肪的。请注意用词，是分解，而不是击碎。所以，如果你经常使用葡萄籽和胡萝卜籽做泡澡或者按摩，能够很好的配合和辅助你的减肥疗程。但他们只是辅助，并不是主角。
天竺葵气味十分强烈，适用于按摩、洗澡，或者做精油SPA时使用，可以维持你长期的体香。天竺葵油，可以清除身体内的毒素，有良好的利尿作用，帮助你排出身体内多余的水分。它能促进肝和肾的活动，增强免疫功能，促进淋巴循环。
可以混合使用的精油：葡萄柚油，橙油。
葡萄柚油
提神醒脑，恢复体力，促进淋巴循环，有助于控制体内的水分平衡，减少体液潴留，增加尿量，消除水肿。
可以混合使用的精油：天竺葵油。
杜松油
杜松油是被认为与鱼肝油有相同的功效，可以促进肝脏的解毒作用，但是它并不适用于防止暴饮暴食，但它也有助于清理小肠。
可以混合使用的精油：桧木油，天竺葵油，葡萄柚油，橙油。
柠檬油
柠檬油可以被称为是身体的清道夫，它能够有效地帮助身体排出毒素。还可以增强肝、肾功能，促进血液循环和加快新陈代谢，有助加快减肥速度。
可以混合使用的精油：茴香油，杜松油。
柑橘油
柑橘油对清除多种毒素有很好的效果，能缓解多种毒素引发的症状，有很强的清洁效果。能促进肝脏的作用，可以加速胆汁的分泌，促进脂肪的分解。
可以混合使用的精油：黑胡椒油，柚子油，柠檬油。