凡是看过芙蓉姐姐减肥前后照片对比的人，无一不大呼“伤不起”。过去人们只看到芙蓉姐姐满身的赘肉，以及那做作得让人恶心的S型造型。如今芙蓉姐姐让我们看到了她的努力，也让我们看到了让人耳目一新的她。那芙蓉姐姐怎么减肥的呢?下面就让小编来为你一一揭晓。
网络红人换了一拨又一拨，唯独芙蓉姐姐一直坚持到现在。从当初那名只懂得搔首弄姿的中年胖女人，到如今人人钦佩的减肥成功“励志姐”，芙蓉姐姐付出了许多努力。看到芙蓉姐姐减肥前后照片的对比，网友们皆呼“伤不起”。如今比小S减肥语录更励志的话是：“芙蓉姐姐都瘦了，你还好意思胖下去吗?”
如果不是当日和凤姐、日本女优苍井空同台，受到了众人的嘲弄，相信芙蓉姐姐时至今日仍然是那个135斤的胖女人。那日之后，芙蓉姐姐就开始了自己的减肥计划，一时间芙蓉姐姐就像人间蒸发了一样，外界没有她的一丝消息。终于到了有一天，网络疯传着一张芙蓉姐姐减肥后的街拍照，人们才知道，原来她是去减肥了。
芙蓉姐姐减肥成功后重新回到人们的视线，人们问得最多的是，芙蓉姐姐怎么减肥的。对此芙蓉姐姐表示，她不赞成 暴瘦或者极端的减肥方法。虽然健康减肥很难，但是维持减肥的成果却不难。而维持体重简单，保持玲珑有致的身材却很难。适当的运动和保养，对保持身材是很重要的。
芙蓉姐姐减肥方法非常适合热爱美食的MM，因为她从来都不用忌口，想吃什么就吃什么。比如中午她会吃一大海碗炸酱面，然后配两个荤菜。到了下午，估计还会吃半个西瓜和别的水果。她说就算体重增加好几斤也没关系，不需要额外增加运动量，因为最长一个礼拜，体重就会恢复正常。
芙蓉姐姐不建议大家上健身房减肥，她曾经在朋友的劝说下去健身房狂减了三个月，“把这辈子的苦头都吃尽了才减了10斤”。她觉得，这不仅效果不明显，而且特别累。自此，芙蓉姐姐没有做过其他的运动，一般都是做自己编的塑身舞。如果跳操就在小区的露天健身区里，每天50分钟左右，效果特别明显。
想减肥却没有动力的MM们，看看芙蓉姐姐减肥前后照片对比，然后再看看自己，相信你会马上充满力量，下一个减肥成功的就是你!