[图集]第57届格莱美奖红毯女星斗身材 推荐几款瘦身食谱塑造S身材

2015/2/9 16:55:06作者:Asuka来源:伊秀美体网
第57届格莱美颁奖礼在洛杉矶举行,红毯上一众女星斗艳(胸)。名单啥的咱不关注,女星身材怎么这么棒!胖子们还有理由再胡吃吗?推荐几款瘦身食谱塑造S身材。

  第57届格莱美颁奖礼在洛杉矶举行,红毯上一众女星斗艳(胸)。最后名单啥的咱不关注,女星身材怎么这么棒!胖子们还有理由再胡吃吗?推荐几款瘦身食谱塑造S身材。

  一、美式番茄黄豆

  食材:番茄1个、黄豆100g、番茄酱80g、盐适量、糖5g

  做法:

  1)准备好所有的食材,黄豆提前泡发8个小时以上。

  2)西红柿开水烫一下,然后去皮切丁,炒锅加热放入番茄片刻,然后加入番茄酱继续翻炒。

  3)加入适量的清水煮上5分钟,然后用搅拌器把西红柿打碎,倒入泡发的黄豆,大火煮开小火炖煮1个小时,加入盐。加入糖调味。大会收浓汁即好。

  二、酸奶红薯泥

  材料:红薯、果粒酸奶、鲜奶油、牛奶

  做法:

  1.将红薯洗净蒸熟,将蒸熟的红薯去皮,碾压成泥状;在红薯泥中加入牛奶、适量的奶油,搅拌均匀后用勺子塑型压实。

  2.将酸奶淋在红薯泥上就可以了。

  三、咸蛋焗南瓜

  食材:南瓜200克、鸭蛋黄4——5个、小葱3根、调、油

  做法:

  1)南瓜切片待用,鸭蛋黄取出压泥,葱切花备用,锅内入油烧热后,加入南瓜炒到微软。

  2)倒入鸭蛋黄泥轻轻与南瓜炒匀,最后撒上葱花轻炒,出锅。

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