伊秀讯 一向爱玩爱闹的邓超女装热舞照湿身玩诱惑，粉丝看的很陶醉！昨晚平安夜邓超发微博调侃：我能嫁给我自己吗？照片中的邓超穿着黑色紧身衣，脚踩高跟鞋，湿身热舞。好不诱惑！而且超短裤秀美腿，看着真醉！女生瘦腿方法是什么？
瘦腿的最快方法一：按摩
想要拥有纤细的腿，按摩是最基本的步骤。在按摩之前，首先用热水泡泡脚。如果有及膝的桶更好，在水中加入一些薰衣草精油，让腿充分放松。泡15分钟之后，你会感觉腿肌肉明显松弛。此时再配合按摩霜进行正确的按摩，揉捏和拍打均可，至少要按摩15分钟。
瘦腿的最快方法二：踢毽子
踢毽子最主要的作用就是瘦腿。踢毽子的时候，腿、足、腰、髋、膝、踝等部位均可得到充分锻炼，能加速全身血液循环，促进新陈代谢，增加肺活量。运动过后要帮腿按摩，把硬的肌肉揉散，以免变成硬硬的肌肉型腿。
瘦腿的最快方法三：拉伸动作
用手扶住墙壁，时间长了就是这用手肘撑着墙面，好像趴在桌子上睡觉一样。每天坚持30分钟，可以一边看电视一边做。距离墙壁的距离可以根据你的柔韧性来决定，但是一定要注意，拉伸的时候屁股不能撅起来。