伊秀讯 艺人黄小蕾只从和老公刘磊结婚后,曝光率增加。就连喂宝宝吃饭照也成为新闻。黄小蕾老公晒黄小蕾半裸喂奶照,只见黄小蕾产后身形更苗条,上围也是涨奶状态,升了几个罩杯。其实产妇只要喂奶方法正确,这样的好身材可是能一直保持下去,胸围不缩水!
合适、正确的哺乳姿势能让宝宝舒适进食,同时让新妈妈避免产生肩胛和脊柱疼痛。哺乳姿势也有很多种,但选择最适合自己的才是最适合宝宝的。
喂奶的四种正确姿势
1.摇篮抱法 在有扶手的椅子上坐直,将孩子抱在怀里,用前臂和手掌托着孩子的身体和头部。喂右侧时用左手托,喂左侧时用右手托。放在乳房下的手呈U形,不要弯腰,也不要探身,而是让孩子贴近你的乳房。这是早期喂奶的理想方式。
2.交叉摇篮抱法 与第一种类似,但喂右侧时用右手托,喂左侧时用左手托。
3.足球抱法 如果你是剖腹产,或者乳房较大,这种方式比较合适。将孩子抱在身体一侧,胳膊肘弯曲,手掌伸开,托住孩子的头,让他面对乳房,让孩子的后背靠着你的前臂。为了舒服起见,可以在腿上放个垫子。
4.侧卧抱法 疲倦时可躺着喂奶。身体侧卧,让孩子面对你的乳房,用一只手揽着孩子的身体,另一只手将奶头送到孩子嘴里。这种方式适合于早期喂奶,也适合剖腹产的母亲。