伊秀美体讯 广西特警发酷炫形象宣传照超man，男人如何让自己身材变man。日前，广西特性发了一组炫酷的宣传照，照片中，多名特警摆着炫酷的造型，非常man，让不少男人羡慕。那么，男人如何让自己身材变man?下面我们一起来了解下吧!
一、游泳。游泳最有效了，它不但可以拉长你身体的线条，而且全身的肌肉都在运动，坚持一个月，身材就会变的修长，而且还会有肌肉哦!
二、骑自行车。骑自行车可以让身材变得匀称，每周骑自行车两三次能让肌肉线条更加好看。