【组图】美国比佛利富二代王宣琳美腿秀不完 公主瘦腿动作做起来

2014/11/12 14:21:32作者:Asuka来源:伊秀美体网
美国比佛利富二代王宣琳美腿秀不完。近日,26岁华裔炫富千金DorothyWang在网上走红,成了很多媒体心目中的土豪金名媛。美国比佛利富二代王宣琳每天只关心怎样打扮,拿什么包包。美国比佛利富二代王宣琳美腿秀不完,公主瘦腿运动做起来!

美国比佛利富二代王宣琳全身名牌奢侈品

  美国比佛利富二代王宣琳美腿秀不完。近日,26岁华裔炫富千金DorothyWang在网上走红,成了很多媒体心目中的土豪金名媛,从小在美国加州长大,却能说一口流利的中文,其家族资产达40亿美元,这名比佛利富二代还表示自己失业也很快乐,并且以后的工作就是接手家族的产业。

美国比佛利富二代王宣琳全身名牌奢侈品

美国比佛利富二代王宣琳美腿秀不完,公主瘦腿运动做起来!

  公主瘦腿运动一:

  尽量抬腿!并保持此一姿势数秒种,直到双脚感到疲乏为止。

  缓缓抬起脚保持这一姿势数秒钟将小腿缓缓抬起,直到与大腿同高处,保持此姿势30秒后收腿。以10——15次为一组动作,不妨在做完一组动作后,再逐渐增加运动量。

  公主瘦腿运动二:

  双腿脚踝交叉、同时弯曲膝盖,采仰卧姿势,双手置于臀部下面、弯曲膝盖、脚踝交叉。

  抬起双腿 伸展膝盖,交叉的脚朝天花板抬起并尽量伸展双膝,以收缩大腿肌肉。以15——20次为一组动作、做1——3组。

热点推荐

猜你喜欢

大家都在看

娱乐八卦

美容护肤

情感口述

美体健身

服饰搭配

拓展阅读