美国夫妇拍婚照遭海豚抢镜 紧紧注视
伊秀美体讯 《每日邮报》11月6日报道，美国夫妇拍婚照遭海豚抢镜。今年年初，来自美国佛罗里达的亚历克西斯与埃斯佩举行了盛大的婚礼，在他们拍摄最重要的亲吻照片时，想不到却被爱出风头的海豚抢了镜头。
美国夫妇拍婚照遭海豚抢镜
但是细心的小编发现，新娘子手臂粗壮，伊秀小编推荐两个动作快速瘦手臂！
一、经典反举姿势
作用部位：臀部、背部
双脚一前一后站立，左脚在前的时候右脚脚跟离地，双臂放在身体两侧，然后双手各握一个哑铃，弯曲手中将哑铃举向胸前的位置，然后弯曲左腿膝盖，身体稍微向前倾斜。保持这个姿势，案后将手臂向后伸直，停留一分钟后复原，重复十二次，中间六次交换双腿。
二、风车姿势
作用部位：肩部、上背部、臀部
两腿自然分开站好，大于胯部宽度，然后左脚脚尖外开，右手握住哑铃，放松左腿膝盖，以臀部为轴心向下倾斜，左手触碰脚趾同时举起右臂，保持这个姿势，右臂上举眼睛看向哑铃即可，重复动作到自己累了为止。