山楂红糖水的好处是什么？山楂红糖水的功效集合了山楂的活血化瘀功效，红糖是女性常用品，所以女性常喝山楂红糖水对于改善月经不调效果是很好的。
山楂红糖水对寒凝血瘀型月经不调效果好，常见受寒引起的痛经，月经延后，量少等。
山楂除了健胃消食，还有活血化瘀的功效，再搭配红糖，“女子不可百日无糖”，指的就是红糖。1000克红糖里含钙900毫克、铁100毫克，而钙、铁又是人体必需的矿物质与微量元素。非常适合因体质寒凉、虚寒淤堵的女性饮用。
认识山楂红糖水的功效是对女性健康关注的一个开始。
山楂红糖水的功效与作用
相信每个女性朋友都会有痛经的困扰，这个问题实在让人头疼厌烦，长期影响着我们的正常生活，有些女生迫不得已的时候也会吃点止痛经的药物，但是是药三分毒，虽然减少了痛楚，同时也给我们身体带来了伤害，这些东西如果长期食用会有一定的副作用及依赖性，不建议女性朋友们以此来缓解痛经。不如多学习一些治痛经的小妙招，有效而且简捷，在我们的日常生活中就有一些食物有很好的药用价值，而且不对人体造成伤害，山楂就是一个典型的代表。
山楂红糖水的制作：
材料：鲜山楂120克，红糖50克。
做法：1、先把鲜山楂洗净，捣碎。
2、把捣碎的鲜山楂加上红糖，一起放在沙锅内，加入清水500毫升，用中火煎煮30分钟，即可饮用。
功效：山楂红糖水具有温经通脉，化淤止痛的作用，适用于女子寒性痛经症及面色无华。