图解牛油果怎么吃才有营养价值

2014/10/28 16:14:08作者:Asuka来源:伊秀美体网
牛油果作为一种美味的热带食物,属于小众的水果。但是牛油果怎么吃才最有营养,风味更佳呢?伊秀小编为你图解牛油果的最佳吃法。

  第三种:牛油果酱

  把牛油果对半切开、去核,用小勺把牛油果果肉挖下,放置碗里,用大勺稍稍碾成粗泥状,然后根据个人口味,可以加入蜂蜜,或者加入盐和柠檬汁,也可以再加入番茄粒、香菜末甚至辣椒末,做成各种风味的牛油果酱,然后像黄油一样厚厚的涂在面包片上当三明治吃,也可以用炸虾片蘸着吃。Julie一般是把什么也不添加的牛油果酱拌在米饭里喂给家里的小朋友吃,或者把牛油果酱涂在烤得一片香香的面包片上,再加上另外一片加了奶酪一起烤的面包片,合在一起,就是一顿简单、美味有富有营养的早餐了。

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