伊秀美体讯 10月12日，nba名将巴克利女儿自拍照秀丰乳肥臀十分惊人，巴克利女儿正值青春少年锻炼出来的魔鬼身材，胸围和臀围都远远超出常人，相比之下腰肢纤细，如此凹凸身材令人羡慕。女生们快行动起来，小编教你母其弥雅瑜伽动作丰胸提臀，锻炼出像巴克利女儿一样的魔鬼身材。
巴克利女儿自拍照秀丰乳肥臀
做法：跪位，双腿分开同肩宽，双手撑在髋部。吸气，脊椎挺拔。呼气，身体充分向后弯曲。保持2-4次呼吸。重复练习两组。这个骆驼式瑜伽动作是母其弥雅推荐的丰胸瑜伽，可以锻炼胸大肌促进胸部发育并能防止胸部下垂。
母其弥雅的恢复性瑜伽训练，每天做15分钟以下动作，可以燃烧脂肪瘦腰。每个动作停顿5秒，深呼吸，第三步左右扭转时要用腰部力量。