杨幂产后复出只涨上围不长赘肉 减肥食谱瘦下来

杨幂产后复出只涨上围不长赘肉 减肥食谱瘦下来

　　下午茶4种——250卡路里

　　五款食谱，任选一样。

　　1.200毫升酸奶。

　　2.1片奶酪面包。

　　3.1个水果。

　　4.1小把坚果，比如杏仁或南瓜子、胡桃仁。 4.1小把坚果，比如杏仁或南瓜子、胡桃仁。