亚洲小姐泳装环节被批大象腿 三招拥有修长美腿

2014/8/7 11:25:25作者:Asuka来源:伊秀美体网
香港亚视先前在深圳举办“ATV亚洲小姐”海选,参赛者良莠不齐,惨遭观众吐槽。此次海选佳丽照旧穿上三点式比基尼泳装秀身材,平胸、导弹一览无遗,但重灾区却是佳丽们大象腿象腿...

【组图:亚洲小姐泳装环节被批大象腿】

  香港亚视先前在深圳举办“ATV亚洲小姐”海选,参赛者良莠不齐,惨遭观众吐槽。此次海选佳丽照旧穿上三点式比基尼泳装秀身材,平胸、导弹一览无遗,但重灾区却是佳丽们大象腿象腿,让评审忍不住亏“如果想选美应该先减肥”。

  想要快速甩掉大象腿自信迎人,小编推荐三招快速瘦腿妙招。

【瘦腿三妙招 轻松拥有修长美腿】

  1、办公室瘦腿

  OL们在办公室里呆得最久的地方就是自己的座位了,两条腿从早到晚都缩在桌子下面,无所事事。从现在开始,在你双手拼命敲键盘的时候,双腿也不要闲着。将双腿在桌下抬起,与身体呈90度。脚尖绷直,觉得酸的时候休息一下,然后接着做。

【瘦腿三妙招 轻松拥有修长美腿】

  2、轮蹬

  每天睡前出分钟的时间睡前坐在床边练双腿蹬夹动作和上下摆动。这种方法既可瘦腿还可强健下肢关节肌肉。

【瘦腿三妙招 轻松拥有修长美腿】

   3、立正斜踢

  立正站好,上身挺直,双手垂于身体两侧。双手握拳提至腰侧,左脚向前迈一步,右脚向左侧斜着踢出。尔后将右腿收回,双腿交换练习上述运动。这个动作使腿部得到充分的锻炼,使其变得更加纤瘦紧实,从而达到瘦腿效果。

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