夏奇拉怀抱爱子献唱世界杯 爱跳肚皮舞瘦出小蛮腰

2014/7/15 14:02:38作者:season来源:伊秀美体网
【夏奇拉怀抱爱子献唱世界杯】2014巴西世界杯闭幕式,拉丁天后、流行天后夏奇拉热情献唱,靓丽迷人的外表,性感魅惑的身材,她备受追捧,性感的臀部,纤瘦的腰肢,狼女的魅力,冷傲野性的诱惑。

【夏奇拉怀抱爱子献唱世界杯】2014巴西世界杯闭幕式,拉丁天后、流行天后夏奇拉热情献唱,靓丽迷人的外表,性感魅惑的身材,她备受追捧,性感的臀部,纤瘦的腰肢,狼女的魅力,冷傲野性的诱惑。

  2014巴西世界杯闭幕式,在巴西里约热内卢马拉卡纳大球场举行。 拉丁天后、流行天后夏奇拉(Shakira)红色透视装性感献唱单曲《La,La,La》,一如既往热情四射火辣迷人,这也是夏奇拉连续第三次在世界杯决赛前的闭幕式上献唱。其中镜头还捕捉到温馨的一幕——夏奇拉怀抱爱子米兰,眼神呆萌、一头棕色卷发的“小皮克”,甚是可爱,在全世界球迷面前亮相,萌萌哒抢走老妈风头。

  2014巴西世界杯决赛,德国Vs阿根廷。各路明星现身观战。巴西超模吉赛尔·邦臣与老公、蕾哈娜、小贝、球王贝利等纷纷现身。

1、夏奇拉曾经透露,自己的老公、巴萨球星皮克更喜欢线条型、肉感美女。

  夏奇拉说:“皮克不喜欢很瘦的女人,相对骨感,他更喜欢肉感。这让我(减肥)的压力小了很多,因为已经有足够多的事情需要担心了。”她还透露,自从有了儿子米兰,她就放弃节食和健身了。“这个月我都没有健身,因为必须要完成专辑,而且我已经有一个宝宝了。另外,我很喜欢吃糕点。”

  谈到蕾哈娜时,夏奇拉表示,“她是这个星球上最性感的女人,我同她的化学反应非常好,她让我看到了非常好看的舞步,蕾哈娜真的是一个很好的老师。”

  其实在娱乐圈,像夏奇拉因为体重增长而被贴上性感标签的情况还真是不少——碧昂斯、金-卡戴珊、詹妮弗-洛佩斯都属于这种类型。

  2、夏奇拉再度语出惊人:“我希望取悦皮克,我对自己的屁股感到非常满意。”当谈及如何成功瘦身时,夏奇拉说道:“每天坚持两分钟的仰卧起坐,仅此而已。”

  3、众所周知,2014年巴西世界杯是夏奇拉第三次献唱世界杯闭幕式了。但是她那独特的嗓音、凹凸有致的曲线身材和热辣性感的舞蹈更是征服了无数人。

  此次夏奇拉不负盛名电臀纤瘦一举惊艳。据悉,为了这次演出,夏奇拉不但请来群众配合舞蹈排练,更使用“零点热控”帮助脂肪燃烧。夏奇拉表示四年的学习时间里,尽管自己从未间断舞蹈的锻炼,但是由于常坐和不太节制饮食,格外钟爱朱古力之类高热量食物的关系,腰部和腹部囤积了不少脂肪,因此在5月份确定演出之后就开始每天舞蹈之前涂抹零点热控瘦身精油,用精油瘦身法来帮助加速腹部脂肪的燃烧,紧实小腹肌肉,恢复身体线条。

  拥有双国血统,集性感、野性和优雅与一身的夏奇拉实力和美貌兼具。她常说因为自己热爱跳舞但又不真正喜欢健身运动,所以跳肚皮舞配合精油就是她最理想的减肥和健身方式。这个身高1.59米的女星2006年凭借《为爱伤神》在格莱美奖捧回四项最佳大奖,而她的美臀和富于力量感的身体曲线更是被公认无人能及,她也因此被誉为拉丁乐界“第一摇滚天后”。有人说,她苗条而又完美的身体曲线任何衣服都无法掩盖的。的确,无论是何时、何地只要夏奇拉秀出她火辣的肚皮舞,似乎总是能震撼全场。

爱跳肚皮舞瘦出小蛮腰

  Step1:双脚以外八字站立,双手手心向内做兰花指动作,双眼平视看向前方,保持平缓的呼吸。

  Step2:垫起你的左脚脚尖,并同时向右前方送胯,注意重心要置于右腿,这时双手随身体自然向右摆动。

  Step3:以逆时针方向,向右后方送胯,同时收腹,将身体微微前倾,这时腰部和臀部肌肉都有拉伸的感觉。

  Step4:继续以逆时针转胯,将胯尽可能送往左后方,同时将重心移到左脚,垫起你的右脚脚尖,此时身体略向前倾一点。

  此后,回复初始姿势,反方向再画一个八字。正反为一组,共20组/天。

  小贴士:整个跳舞过程就像在水平画一个八字的形状,动作幅度可以尽量加大,同时保持平视不要低着头,双肩也要保持水平。对于刚开始练习的MM们,最好找一面全身镜,镜前练习可以更好的帮助你迅速掌握动作要领,而动作到位瘦身的效果才会更给力哦!

  她把自己的歌曲看做自己的孩子,把肚皮舞看做存在她DNA中的元素,她有事冷傲,有事妩媚,就如吗啡一般蛊惑着人们爱上“肚皮舞”,爱上她性感的火辣“S”曲线。

  作为一名创作型歌手,夏奇拉不但有着拉丁女人的奔放和火辣,有着阿拉伯女人的细腻柔和。她的曲风混合着拉美风情、萨尔萨舞曲和中东流行元素,她更自创了“夏式肚皮舞”,无论是从舞蹈还是歌曲创作她总是能给人们带来惊喜。

  1.59M的身高,同样能有健康完美的曲线,平坦有富余力量感的小腹,天生的舞者,小小动作就能性感十足。

  靓丽迷人的外表,性感魅惑的身材,她备受追捧,性感的臀部,纤瘦的腰肢,狼女的魅力,冷傲野性的诱惑。

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