姐妹花健身教练Audrey和Emma向你展示了如何减掉手臂脂肪，一共9个动作。妹子们，练起来！30天后看效果，跟蝴蝶袖拜拜吧！
动作一
每个动作做10次，每次做3组，每周2-3次。
动作二
动作三
动作四
动作五
动作六
每个动作做10次，每次做3组，每周2-3次。妹子还不赶紧保存在平板里，每天练习吗！
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