今天要介绍的是，美国最优夏日减肥计划，专治水桶腰，大象腿，让你30天拥有性感小细腿，跟水桶腰说拜拜。一共9个动作，每个动作做10次，每次做3组，每周1-2次。时间短，见效快！想拥有跟模特一样的身材吗？跟明星教练K大壮一起运动起来，为健康加分！
动作一
每个动作做10次，每次做3组，每周1-2次。
动作二
每个动作做10次，每次做3组，每周1-2次。
动作三
每个动作做10次，每次做3组，每周1-2次。
动作四
每个动作做10次，每次做3组，每周1-2次。
动作五
每个动作做10次，每次做3组，每周1-2次。
动作六
每个动作做10次，每次做3组，每周1-2次。
动作七
每个动作做10次，每次做3组，每周1-2次。
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