女性们总为脸部长痘痘苦恼不已，但对背部长痘痘却眼不见心不烦。直至某天穿了件宽松点的衣服，被同伴或另一半询问怎么回事时，才意识到背部的凸凸点点、来个背部大扫除，该怎么做？
一、消炎
痘痘的产生，多少都存在这炎症的表现，在沐浴后，趁身体温热毛孔舒张，选择有消炎作用的浴盐，甚至是食用盐都可以，涂抹在后背，可以消炎祛痘。
注意不能大面积涂抹，最好采取点法，一个个涂抹痘痘。并且沐浴要选择淋雨，切忌盆浴，以免引起交叉感染。涂抹时可以叫闺蜜或者爱人帮忙。
二、清理
盐涂抹好后，试用浴刷进行清理按摩。选择毛比较柔软的长柄浴刷，然后由下往上的搓洗，一螺旋状逆方向进行按摩。
这样做可以加快血液循环，促进新陈代谢，帮助痘痘的消退。按摩时注意力度，要动作缓慢温和。同时如果出现痘痘比较红肿的情况，就不要用刷子去刺激，在涂抹浴盐后轻轻用温水洗净就可以了。
三、按摩
清洗干净过后，来一个精油按摩吧。选取适合的精油，在洗澡后于背部打圈按摩，排毒和祛痘的效果都非常好。
精油可以透过按摩进入皮肤细胞，然后进入血管与全身的组织中。可以滋润肌肤，提供足够养分，消除疲劳，有助于舒缓全身的压力。
四、去除
清洗干净后背后，用干净柔软的毛巾吸干水分，接着再在痘痘上涂上一层祛痘消炎的产品，缓解痘痘红肿发炎的状况。频次不要多，一周涂抹一次即可。
这样一来不仅可以祛除痘痘，还可以祛除背部的老化角质。平时沐浴时要注意做好清洁工作，最好去超市买一块硫磺皂来作为浴液试用，可以清理干净污垢，避免堵塞毛孔引发痘痘。
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