减肥茶我们早已不陌生，听说过无数品牌，但真正值得信赖的有多少。喝天然减肥茶，清肠排毒瘦出健康自然好身形。
一、办公室必备：绿茶
原料：绿茶5克
做法：用90摄氏度的开水泡开。
功效：防辐射，排毒，清肠胃
绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，防止脂肪积滞体内，咖啡因还能促进胃液分泌，有助消化与消脂。
二、浮肿者：薏仁茶
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法：热水煮开，就可以饮用了。
功效：清热、利湿、治疗水肿。
浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
三、压力便秘者：荷叶茶
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
四、涨气者：大麦芽茶
原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
做法：加冰糖水冲饮。
功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
大麦茶有去油腻、助消化、益气健胃的功效。大麦茶还具有独特的膳食纤维，溶于茶水中的膳食纤维，可以将肠胃中的“垃圾”带出体外。
五、消化不良：普洱茶
原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
做法：热水冲泡。
功效：清热利水，化痰消食，温养脾胃。
喝纯的普洱茶则被誉为最有效也是最健康的。普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力，而茶多酚则更能有效协助脂肪的分解和消化。
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