健康有效的丰胸，非按摩丰胸莫属。可是按摩也有技巧，正确手法效果更佳，反之盲目揉捏丰胸不成反毁胸。
丰胸很有讲究，例如按摩丰胸也要注意按哪里，按多久，多大的力度，都时刻影响着效果。下面小编就教大家丰胸几大实用技巧。
一、“轻、柔、准”
按摩手法要到位，按摩的时间当然不是越久越好啦。要让胸部变大，就要懂得局部按摩，可以让胸部的血液循环更为顺畅，从而达到丰胸的目的。
为什么说时间越长不见得越好呢？因为时间过长只会让胸部出现酸痛感，而且越来越松弛，严重的还会改变胸型。所以时间要把握好，手法要“轻、柔、准”。
二、胸部缺少锻炼
要丰胸，不要以为单靠吃或者按摩就能达到，进行胸部锻炼十分有必要。局部进行锻炼，可以让胸部更加的饱满坚挺和有弹性。
最好每周的都有固定的时间进行胸部运动，例如学一整套的丰胸操，适当的胸部运动，可以促进胸肌的增长，让乳房内部组织富有弹性，胸部线条更加完美。
三、不盲目挤乳沟
不少妹纸为了追求表面的胸型，都不惜购买各种束胸聚胸产品，把乳沟挤出来，看起来更加的丰满。这样确实可以让妹纸们在短时间内找到自信。
但是长期挤胸不可取，乳房受到外力的挤压，因为压迫血液神经等，乳房内的淋巴液产生回流，这样就会出现局部血液不畅，还会使乳房的软组织受到伤害。胸部变形就更加的不美观。
四、胡乱刺激乳房
网络上流传了各种奇怪的丰胸方法，要提高警惕切勿轻易相信胡乱应用。例如说用冷热水冲洗乳房刺激。以为这样可以促进乳房的血液循环，从而丰胸。
其实不然，冷热水冲洗乳房，会让乳房周围布满微毛细血管，长期这样刺激对血管是不利的，而且也容易造成胸部组织松弛的现象。
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