胸部是女人曲线的体现，平胸不但影响整体美，还是身体不健康的体现。爱美的女性越来越多关注胸部，各种丰胸方法也层出不穷，但是，要警惕，千万别用错胡乱尝试。
一、错误的按摩手法
按摩丰胸是近年来非常流行的一个丰胸方法，按摩手法正确的话，确实起到很好的丰胸效果。但很多人断章取义，只要按摩就能丰胸。于是大力揉搓，最后不但没有起到丰胸的效果，反而令胸部肌肤松弛，胸部变得越来越小。
怎样的按摩手法才是正确的？
二、正确的按摩手法
首先，按摩的力道要是轻柔，绝不允许大力揉搓，其次，按摩不是真的“按”而是应该轻柔地在胸部上画圈圈由内向外，由下向上。第三，按摩时应顺着乳腺组织轻轻打圈，从下面往上直到韧带结束。第四，按摩的时间不是越长越好，每天十分钟就够了。按摩的时间过长会造成胸部肌肤松弛，失去弹性，下垂。
三、疏于锻炼胸部
按摩胸部和锻炼胸部是两种不同的丰胸方法，锻炼胸部是锻炼胸肌。乳房里面没有肌肉只有脂肪，锻炼胸部其实不是针对乳房自身变大，而是针对胸肌。胸肌经常得到锻炼会变结实，变大，胸肌变大撑起乳房的脂肪，让乳房更挺立，让乳房更突出，也就是另外一种让乳房变大的方法，但是很多人却忽略了锻炼胸肌。平时应该多做扩胸运动，轻举哑铃，别让胸肌收缩，荒废了。
四、盲目挤乳沟
之前很流行的一句话“时间就像乳沟一样，挤挤就有”，看到有女星，挤乳沟挤得青筋毕现，我都替她觉得辛苦。盲目挤乳沟对乳房伤害很大，很不利于乳房健康。长期挤乳沟，乳房受外力挤压，影响乳房内淋巴液回流，出现局部血液循环不畅。还容易让乳房内部软组织受挫伤，引起内增生。乳房经常受挤压更容易变形，下塌下垂，乳房变得更小。
五、胡乱刺激乳房
冷热水交替冲刷乳房可以增强乳房内部的血液循环，使乳房保持弹性和挺拔。但是乳房周围微细血管密布，如果用过热或过冷的水冲刷，会使毛细血管不正常扩张和收缩，使乳房软组织挫伤，不皮肤不利。
六、过度节食
乳房的大小很身体的血气供应有关系，血气旺盛乳房就大，血气不足，乳房就小。如果过度节食，身体养分供应不够，导致血气不足，乳房的主要营养来源不够，乳房会变小。如果营养不够，乳房内的大量胶原蛋白会流失，乳房变小的速度会更快。
伊秀女性网（ mip.yxlady.com）原创文章，合作媒体欢迎转载，转载请注明出处。 非合作媒体不得转载，内容合作联系电话：020-38733915。