你知道其实你身边隐藏着很多对你减肥不利的因素吗？例如，你不知道为什么突然间会食欲大增，不知道为什么突然很想吃东西，不知道为什么就吃下了满满的一碗饭，还意犹未尽，就如你不知道为什么你会突然间变胖一样。告诉你吧，这些都是隐藏在你身边的杀手在作怪，它们会让你身材走样，毁了你之前的汗水。让小编告诉你，要警惕你身边哪些隐藏的杀手吧。
一、暖色调的餐厅
色彩是影响人心理活动的重要因素，色彩分为暖色调和冷色调。据色彩专家研究，暖色调的色彩能刺激人的神经，调动人身体的积极性，让人食欲大振。而冷色调则能让人平静，降低人体兴奋性，能有效地降低人的食欲。所以，当你在暖色调的餐厅吃饭的时候，你会胃口大开，不知不觉就比平时吃多很多东西，这样又怎么会不变胖呢。如果，你家的饭厅、餐具等装饰是暖色调的话，那你就要小心了。
二、就餐时听快节奏音乐
快节奏音乐会让身体反应与它的节奏一样的频率，无形中刺激了身体，体内细胞被激活，活性提高，身体兴奋，你的食欲也开始旺盛，还会有怎么吃都不饱的感觉。所以，不想变胖，不想前功尽弃，用餐时就应该避免节奏过快的音乐，而是改用有能舒缓身心的慢节奏音乐。
三、你的衣柜
你的衣柜也许有各种各样的衣服，大的小的，但是从今天开始要学会整理衣柜，让你的衣柜只存放你刚好尺寸的衣服，那些大尺寸的衣服请把们收起来。心理学家有研究，当人还能在衣柜中找到能穿进去的衣服时，减肥的动力会降低，而那些大尺寸的衣服就是你减肥没动力的原因。当你的衣服中只有你合适穿的衣服尺寸，身体有变化你能第一时间感觉得到，从而会采取相应的对策应对。
四、你的化妆品
你平时为了展现最美的一面，也许会有化妆的习惯，但是这些化妆品所使用的化学物质是你肥胖的原因之一。专家称，实验检测出人体的脂肪内含有大量的化学卡路里，而这些化学卡路里的来源正是平时使用的化学物质，这些化学物质其中化妆品占大部分。因此，为了瘦身，不是必要的时候还是少化妆。
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